Привет 👋
Я Елена, мне 49 лет я участница курса стройности "Сама себе диетолог". Совершенно случайно наткнулась на бесплатный марафон Алины. Заинтересовалась, потому, что при всех моих попытках хоть как то уговорить вес снижаться, ничего не происходило, вес стоял. На бесплатном марафоне я сразу же стала выполнять все её рекомендации, и к моему удивлению вес сдвинулся с мёртвой точки. Скажу честно, я не сразу пошла на курс, месяца два я пыталась изучить всё самостоятельно, но я всё время возвращалась к мысли, что я хочу на курс, что я, что то пропускаю и недопонимаю. Очень много надо тратить своего времени и сил, что бы по крупицам собрать нужную информацию на просторах интернета, а на курсе вся информация уже собранна и разложена по полочкам, бери и делай! И вот на курсе я уже 4й месяц, и очень жалею что не пришла раньше. Я очень рада, что я всё-таки решилась, и я здесь! Сначала у меня не все получалось , и было много непонятно , но мой куратор Юлечка♥️( Юлия Грицай) и девочки из группы мне во всем помогали. За месяц я научилась правильно рассчитывать свой КБЖУ и сбалансированно питаться, я никогда не думала, что при таких больших порциях можно худеть. Очень рада, что с уходом лишних кг. очень сильно улучшилось моё здоровье. На курсе Алина и Владилена дают очень много полезных и интересных уроков, которые я с удовольствием периодически просматриваю. Наш куратор Юлия Грицай очень хорошо и понятно делает разбор нашего рациона и даёт рекомендации на разные сферы жизни, я уже сама разбираю свой рацион и понимаю, что всё правильно. Не скрою, я ,наверно как и все девочки люблю сладкое, но по пречине лишнего веса конечно же я себя ограничивала, но на курсе меня научили готовить полезные и вкусные сладости и теперь я могу их себе позволить! Поменять свой рацион совсем не сложно, но кто имеет лишний вес это очень нужно и важно для вашего здоровья. А как приятно снова одеть красивое платье или блузку, которые лежали до "а вдруг похудею" и вот этот момент настал.
Алина, огромное тебе спасибо за то, что создала такой курс и вдохновляешь нас своим опытом. 🙏
Алина Мухаметова Марафон стройности
#стройнеюсалинкой